Программа «Долголетие с Мечтой»

в рамках Губернаторской программы «Активное долголетие»

 

В Муниципальном автономном учреждении культуры «Дом культуры «Мечта» действует губернаторская программа «Активное долголетие в Подмосковье», разработанная Министерством социального развития Московской области, предусматривающая разнообразные мероприятия по поддержанию активного и здорового образа жизни граждан старшего возраста (мужчины от 60 лет, женщины от 55 лет).

 

В Программе на постоянной основе действуют следующие коллективы:

 

— «Скандинавская ходьба», физкультурно-оздоровительный кружок.

Люди старшего возраста занимаются физической активностью на свежем воздухе. Скандинавская ходьба задействует мышцы всего тела, работает как кардио и помогает поддерживать активность без лишней нагрузки на суставы. Для того, чтобы начать занятия, достаточно пары специальных палок и удобной обуви.                                                        Занятия ведёт инструктор Берёзкина С. Л.

— «Исторические танцы».

Для людей пожилого возраста этот способ проведения досуга не только доступен, но и полезен. Танцы под музыку увеличивают активность пожилых людей, положительно влияют на общее самочувствие, улучшают настроение и расширяют круг общения. Занятия ведёт хореограф Валов А.В.

 

— «Дом для тела и души «55+» — клуб долгожителя.

Цель работы клуба продление активного возраста, расширение кругозора пожилых людей. В программе суставная гимнастика, здоровая спина, улучшение памяти, дыхательная гимнастика, особенности питания, здоровый сон, укрепление уверенности в себе. Занятия проводит врач Сковородникова А.Ф.

— Мастер-классы по рисованию.

Вас ждут увлекательные занятия, где вы сможете попробовать себя в живописи, освоить её основы, узнать о жизни и творчестве знаменитых художников, а также сможете создать свой собственный шедевр.

ВСЕ ЗАНЯТИЯ И МЕРОПРИЯТИЯ ДЛЯ УЧАСТНИКОВ ПРОГРАММЫ ПРОХОДЯТ НА БЕСПЛАТНОЙ ОСНОВЕ 

 

Стать участником может каждый житель Наро-Фоминского городского округа старшего возраста (мужчины от 60 лет, женщины от 55 лет), предъявив социальную карту жителя Подмосковья

 

ВНИМАНИЕ!  

Коллектив «Скандинавская ходьба» занимается в парке «Мечта» по скользящему графику. Дни занятий указываются на афише в ДК. 

 

Кружок исторического танца занимается в Доме культуры каждую среду и пятницу в 11-00.

 

Мастер-классы и мероприятия, проходящие в рамках Программы «Активное долголетие» указываются в общей афише на месяц.

 

Вы ещё не с нами? 

Мы ждём Вас!!!